Õige meetod,randmekaitse, põlvekaitseja puusakaitse, kui lumelauaga sõitmine ettepoole kukub: kõverdage käsi, kaitske oma nägu ja nägu, puudutage küünarnukke maad ning painutage ja tõstke sääred.
Lumelauasõit, mis sai alguse 1960. aastatel, on lumespordiüritus, mis kasutab lumelauda vahendina kiireks pööramiseks ja libisemiseks kindlaksmääratud nõlval või maalihke mõjul spetsiaalsel U-kujulisel väljal startimiseks ja lõpetamiseks. mitmesugused rasked liigutused õhus.
Sest lumelauasõit on külgsuunas liikumine, mis pole midagi muud kui ette- või tahapoole kukkumine.Kui kukume ette, kukume põlvili.Kui kukume tagasi, kukume puusa.Seega peame suusatades kandma kaitsevarustust.
Algajate jaoks ei ole suusatamise kiirus liiga kiire, nii et enamik vigastatud kohti on randmed, põlved ja puusad.Randmekaitse kandke professionaalset suusa randmekaitset;Põlvekaitsetööriistad peavad kasutama kõvasid väljast ja pehmeid seest põlvekaitsevahendeid.Kukkumisel ei ole löök põlvele liiga suur.Tüdrukute poolt kasutatavat silikoonist rinnapadja saab kinnitada ka põlvele, mis kaitseb tõhusalt põlve ja soodustab vereringet;Puusakaitseks saab kasutada professionaalset suusapuusakaitse artefakti ehk silikoonist puusa tõstmise artefakti, millele lisandub suusapuusakaitse, millest algajatele piisab.
Postitusaeg: 10.02.2023
