• head_banner_01

uudised

80% sporditeaduse populariseerimisega tegelevatest inimestest ei tea, kuidas põlvekaitsmeid valida, üks nipp õpetab sulle

Kui soovid soetada endale sobivat põlvekaitset, siis pead enne ostmist põlve hinda hindama!!
Saame selle laias laastus jagada kolmeks järgmiseks olukorraks
1. Kas spordiga kaasnevad intensiivsed füüsilised vastasseisud, näiteks jalgpalli või korvpalli mängimine.
2. Kas põlvel on vanad vigastused ja valud?Kas põlv on saanud vigastada või on põlves enne ja pärast treeningut esinenud valu või ebatavalist müra.
3. Kas spordiala on keeruline?Näiteks jooksuspordi stseen ei ole keeruline, korrates ühte mehaanilist liigutust.Jalgpall, korvpall ja muud spordialad on suhteliselt keerulised ning mitme mängijaga meeskonnaspordi areenil on palju kontrollimatuid tegureid.

kuidas valida põlvekaitsmeid

☆ Avatud tihenduspõlvekaitsmed
See on vahttehnoloogia põlvekaitsmed, mida saab täielikult avada ja iseseisvalt reguleerida.Professionaalsetel avatud kompressiooniga põlvekaitsmetel on tavaliselt põlvekaitsme asendis seibid, põlvekaitsmete mõlemale küljele paigaldatud vedruabivardad ja fikseerimiseks sõltumatud surverihmad.Peamiselt kasutatakse seda erinevate ägedate ja krooniliste põlveliigese vigastuste ennetamiseks, põlvevalu leevendamiseks, põlvekedra fikseerimiseks põlve stabiliseerimiseks, abistamiseks operatsioonijärgsel taastusravi võimlemisel ning veel liikumist vajavate põlveliigesehaigustega inimeste abistamiseks.Sobib: intensiivsed vastasseisud spordis, keerulised spordistseenid ja vanad põlvevigastused või valud
☆ Kootud varrukatega lihtsad sportlikud põlvekaitsmed
See on varrukakujuline silmkoekangas.Materjal on kerge ja hingav, põlvekaitseks on professionaalne spordihülss.Tavaliselt on põlvekaitsme asendis seib ja põlvekaitsme mõlemale küljele on paigaldatud vedruabivardad.Funktsioon on sama, mis avatud kompressiooniga põlvekaitse.
(Kui varruka põlvekaitsmel, mida näete, pole neid kahte seadet, siis sellel peaaegu puudub kaitsev toime. Enne ostmist kontrollige kindlasti hoolikalt neid kahte punkti.) Sobib: tihe võistlus spordis, keerukad spordistseenid, kas põlv on vana või valus.
☆Patellari bänd
See on fikseeritud surverihm, mida saab täielikult avada.Kanna põlvekedra asendis fikseeritud padjaga põlvekedra juures.Seda kasutatakse peamiselt põlvekedra subluksatsiooni ja dislokatsiooni fikseerimiseks ning põlveliigese kergest kuni mõõdukast vigastusest põhjustatud liigese ebastabiilsuse taastamiseks.Sobilik: Treeningu ajal ei esine intensiivset vastasseisu ja treeningu stseen on lihtne.Kui on vana põlvevigastus või tugev valu, on siiski soovitatav kanda põlvekaitsmeid.Kui see on ainult põlvekedra kinnitamiseks, on soovitatav kasutada põlvekedra rihma.


Postitusaeg: 14. aprill 2023